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2024.06.08

112回目の訪問

サウナ:10分×1,12分✕2
水風呂:1.5分×3
休憩:5分×3
合計:3セット

週末夕方、駐車場多め。
和風風呂入場。やっぱり多い。
最近、日が長くなったので夕方でも十分明るく、清々しい笑
洗体後内湯一服。サウナ室へ。
こちらも多く、ほぼ満席のなか、中段着座。
92℃の熱波にビシバシと包まれる。
数分後、上段移動。さらに強く感じ、ルーティン前に退出。滑り込むように水風呂へ。
もう最高!いつもより長めに浸かって外気浴へ。
小雨の涼風に最高のトトノイを頂きました!
最後は露天で…と思ったら、ちびっ子たちが楽しんでいたので、内湯で全身吸収!今日も最高!ありがとうございました!

  • サウナ温度 92℃
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