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2022.03.20

3回目の訪問

サウナ:8分,12分,12分
水風呂:2分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

久しぶりの花の湯。
明るくて広い浴場なので、入った瞬間から気持ちいい。
洗体後の内湯一服。そして、サウナ。
ここは温度計は90度弱なのに、やっぱり熱く感じる。
若輩者の私は、久しぶりの花の湯の洗礼か、8分で退散(笑)
逆に水風呂がちょー気持ち良かった。
外気浴もこの季節最高!
はっきりとあまみが出たのは初めてかも!
3セット後は露天で全身吸収!!
最近公私ともにうまくいかないことが多かったけど、すべてプラスに転換することができました。
サウナに感謝。最高でした。

  • サウナ温度 88℃
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