かいしゅー

2024.08.30

6回目の訪問

-2024.08.30-
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#103 沼田健康ランド
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1:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
2:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
3:サウナ8分×水風呂40秒×内気浴3分
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久々サウナへ。短くも長くもなく8分3セットにて整ってきました。
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以上です。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃
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