沼田健康ランド

スキーを楽しんだ後の日曜午後5時。
105℃の熱めのサ室、水風呂はプールとひとり用の地下水掛け流し的な水風呂の2つ。外気浴はないけど、内気浴でイスが2つ。
プールの浮遊感が最高。

元気ですかーっ。朝からヒノキボンバイエ。ロッカーキーがハンダゴテ。水風呂→プールでバイショー！ありがとうございました

【その①】バドミントンが得意な演歌歌手ではありません。ニーヌ・マッケンジーとは似て非なる「ぬまけん」さん。カプセル予約していざ。入浴後、更新します。サウナ飯もね。

【その②】
フロント横でPC作業していたら、入館する人が増えてきた。よし、風呂行くか。

【その③】
入ってきましたよ。すっきりさっぱり。心配したほど混んでませんでした。というか、空いてた。ラッキー♪サウナ室108度。あくまで個人の感想ですが、上野オリ2さんのサウナ室に似ている気が。熱気でグリル。肌がチリチリ、お尻もあつい。マット持ちの方はお忘れなく。

ガマンしてカンカンに温まって水風呂→プールの冷冷からプールサイドのアーロンで休憩。壁のタイルが北欧さんと同じ？プールがトゴールに見えてきた。

水風呂のかけ流し蛇口にコップあり。飲めるんだ。クールダウンしながら部活飲みで給水。外（肌）と中（内臓）が冷えて、その間（肉と骨）に熱を蓄積している不思議な感覚。欲情出入口近くの扇風機独り占めチェアも試してみます。嗚呼…たまらんやないかい！来てよかったぞ、まじで。

【その④】
食事中。おいしくいただいてます。

【その⑤】
サウナ飯を追加します。施設のおすすめ商品で。

【その⑥】
夕食。がっちりいただきました。まずはビール。犬軍団なもので。お通し付き。ごぼうの唐揚げ、手作り餃子、もつ煮、鳥の唐揚げ（３個）、麻婆豆腐。どれもリーズナブル。家庭の味。満たされます。まったり。生中580円、トリスハイボール420円ともにたっぷりサイズ。レモンサワーもいただきました。次は鍋にしようかな。〆までやれば超お得なはず。

食後はマンガランドでワンピース。本日満喫ジョイボーイ。カプセルに移動しました。リアルに畳。おやすみなさい。

初めて行ったのでメモ
・古き良きな感じの建物
・おで、こういうとこ、すき
・まずおなかぺこなのでご飯行った
・なんか色々頼みましたが写真を撮るのを忘れました
・おいしかったです
・お気に入りは餃子と沼田風おやき？みたいなやつ
・餃子はニラがたっぷりでした
・カツカレーも美味しかった
・価格がバグレベルで安かった
・おふーろ
・普通お風呂 熱め風呂 水風呂 プール サウナ という感じ
・お風呂で寝落ちしかけてのぼせたので水風呂でクールダウン
・水風呂ツメテエー！！！！住めないとおもう
・プールの方は温水ではなかったので水風呂として使えそう……
・ただその時プールで活躍してる(？)おばさまがいたので様子見…
・すごく…バシャバシャしてた
・サウナは湿度重たくはない感じ、12分くらい入ってたけどもう少し入れたかも
・サウナ内テレビでアド街見てた 中野坂上がいい感じらしい
・サウナから出たら頭からシャワー浴びて、プールで泳ぐ
・たのしい！おぼれる！たすけて！
・3回ほど溺れかけました 楽しかったです
・ガチ溺れしないようにみんな気をつけてね
・サウナ→頭からシャワー→プールで泳ぐ→サウナ…の繰り返し
・ちょうたのしい
・わたしはプール好きかもしれない 泳げないけど
・この日は素泊まりで無料の仮眠所？みたいなとこで寝た
・ベッドかたいけど床より全然良き、枕と毛布も借りれる
・2階の漫画ルームにはニンテンドー64が…！
・初めて遊んだ なんて操作がむつかしいんだ 楽しすぎる
・なだ！このコントローラーのかたちは！！！！！
・という感じで結構楽しい施設でした
・近く来たらまた行きたいな

川場スキー場で初滑りした後に利用しました。いつも90℃前後のサウナに入ることが多いのに、久しぶりに100℃以上に入ったら、いきなり全国大会に出場した人みたいに緊張して、早めに整ってしまいました〜

そこで一句
100℃超え
いつも以上に
いってまう

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　3分　　　　✕2

サウナ　8分
水風呂　1分
内気浴　7分　　　×2

スノボー帰りに寄りました、温度は102〜108℃の間をうろうろ動いているけどしっかり熱い。
水風呂も冷たすぎずで長く入れてバランスがいい。
プールの脇にあるととのい椅子もバランスがいい。
不思議としっかりととのえてバランスがいいって大切なんだな。

沼田健康ランドで朝サウナ。

変わらず高温低湿のカラカラで昭和ストロング仕様のサウナは健在。熱が肌を刺す感触が久しぶりで沼田に来たなと思う瞬間。館内はいつも通り空いていて寛げます。良いです。

スキー終わりに訪問させていただきました。
2時間券で入館し、時間の余裕を見て２回サウナに。
プールがあったのですが、残念ながら水の入れ替え中でした。
トトノイイスは２脚だけでしたが、とても空いていたので問題なく整えました。