初心者サウナー18歳!

2022.05.20

3回目の訪問

ととのったー!

洗浄を済ませ
湯船に5分ほど浸かりいざサ室へ!
サウナ(12分)→水風呂(1〜2分)
→休憩( 5〜6分)

↑これら2セット

今日もガラガラなサウナでした。
週末で疲れも何もかも取れました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
17

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