地図からサウナが探せる！

スポーツクラブ牛久

スポーツジム - 茨城県牛久市

初心者サウナー高校3年

2022.05.13

2回目の訪問

洗浄を済ませて、湯船に浸かりいざサ室へ
サウナ（12分.8分）→水風呂（2分）
→休憩3〜4分
↑これら2セット

今週もフィットネス終わりに、サ活してきました！
気持ち良かったけど2セット目があんまりだったので8分でやめました。
今日は学校でクラスマッチという、いわゆる
体育祭的なのもやって疲労マックスでしたがサウナで少し気持ちよくなれました。
今日はゆっくり寝まーす。

男