やまちゃん

2022.03.05

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:午前からサ活。午前にサウナ入ると自律神経整う感じがして非常に良い。

頭がクリアになったのでどっかのカフェで仕事しようと思います。大量の文書書く前にサウナ入るとめっちゃ捗るんです。

夕方サウナハシゴする予定。どこいこう。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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