しなしん

2024.06.21

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×3
合計:3セット
※他に岩盤浴あり

久々に岩盤浴もやるかと思い、岩盤浴が充実しているこちらに。
「悠雲」でさまざまな岩盤を体感し、ラストに「烈紅」でオートロウリュを浴びる。思いの外汗が出て岩盤着が汗まみれ。

2時間ほど岩盤浴を堪能して今度はサウナ。
岩盤浴入っているのでいつもより短めに。けど、汗はガッツリ出る。
水風呂もいい具合に冷えていてよき。
外気浴は雨の中なのでほどほどに。

うん。ゆったりした休暇だった。
(最後の方にやってきた高校生らしき集団のやかましさがなければ…)

鉄板ナポリタン

平麺は珍しい。粉チーズを鉄板にかけて麺で蓋をしたらとろけるチーズになった。麺を絡めるとこれも美味し。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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