しなしん

2022.05.15

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

ヴィクトリアマイルをかすりもせずに外し、体育館でトレーニングしてから訪問。
ちょうどマット交換の時間だったらしく、交換後一番乗りで入る。

ここ数日より気温が低いので、セットを重ねるごとに汗がよく出るようになる。
外気浴も寝湯も心地よくすごす(寝湯は30℃と来るたびに温度が低くなってるw)。

日曜夜ということもあるのか、いつもよりは空いていた。まあ、料金お高めだしな。

※飯坂温泉駅の自販機にチルアウトやスコール(しかもマンゴー味)が売ってるのを見つけてビックリ。

歩いた距離 4km

しなしんさんの花ももの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
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