久慈サウナ
温浴施設 - 岩手県 久慈市
サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：2分 × 2、30分、2分 × 2
合計：6セット
一言：ゆったり贅沢な昼からサウナ。本日は昼の早いうちから久慈サウナ𝙸𝙽。女将さんとも久しぶりにお話出来て良かった。
さて、日曜の早い時間は久しぶり。
浴室に入ると、いつも果物を持ってきてくださる常連さんに、今日はスイカだよーって声をかけて🍉貰ったので、休憩室に戻りスイカを🍉頂く。いつもご馳走様です。
早い時間…故にサウナ室もまだ温度も上がりきれてない。そんな時に私が出来ることは…専務に許可頂いた、スプレー容器にレントの白樺のアロマ水を入れ、サウナストーブの周辺にシュッシュッすること、そしてサウナ室で、なんちゃってタオルを振ること（笑）
熱波師の資格を取って週末限定でやってくれと（笑）お褒めの言葉まで頂く。
3セットの前半終了に30分のポンチョ休憩し、やはり大休憩後の汗の出方は半端なく、4セット目からは終始滝汗と共に気持ちよく過ごし、本日もトトノイブルー＆ホワイトは水風呂からの最高の動線でどっしり構えて待っててくれました。推定発汗量1.6ℓ。消費カロリー134kcal。本日もゆっくりゆったり最高の時間でした。感謝感謝
男
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86℃
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16℃
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69
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栞さん┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！ ○ル○ンなんちゃって熱波隊（笑）頑張ります
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