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スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
2025.03.02
129回目の訪問
♪1回目 マシン5種 有酸素35分481k 60.5 サウナ 12分×3 水風呂 1分位 外気浴 5分位 昨日は疲労で足を運べず。 今日は有酸素メインで。 かなりの発汗でした。 サウナもしっかり水分補給した結果良い感じです。 こねくりクチャクチャや、 タオル絞り動物がやはり… できるだけ距離を取って対応です。
男
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