Naughty

2024.02.28

101回目の訪問

♪4回目

マシントレ10種類
ダンベル10kg 脇、二の腕

サウナ
10分×3

水風呂
40秒位

外気浴
5分位

前回あたりから前に座るようにしています。

そうすると不快ないつもの顔グチャ老動物の所作が気になりにくい笑

相変わらずの汚らしい水風呂の入り方は仕方無いけど、
マシなサウナを過ごせました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
0
27

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