Naughty

2024.02.21

100回目の訪問

♪3回目

マシントレ10種類
脇、二の腕 ダンベル14kg

サウナ
9→11→12分

水風呂
50秒位

外気浴
5分位

顔ぐちゃぐちゃ老動物のキモい音が相変わらずである
そして水風呂で顔バシャバシャ

にしても外気浴だけは良いのであります


次は日曜日に大阪駅にサロンコンサート、ニュージャパンで仕上げてショパンを♪

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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