Naughty

2023.06.04

65回目の訪問

♪1回目

マシントレ8種類
有酸素ジョグ&ラン 5km
(2.6k、1.2k)

サウナ
8分
9分

水風呂
1分位

外気浴
5分位

サウナ室も水風呂も環境悪いので、
2本で終了…

サウナ行くのも心身共に快調じゃないと行く気がでない人間です…

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