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スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
2023.04.29
59回目の訪問
♪3回目 マシントレ8種類 ダンベル10kg 脇、二の腕 有酸素ジョグ＆ラン 10分 サウナ 10分×3 水風呂 50秒位 内気・外気浴 5分位 有酸素少しするだけで発汗が良くなる。 3回目にキモいあくびや体パチパチする老動物が現れたが、 祝日の割にスムーズなサウナできました。 また明日。
男
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