地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ茨木

スポーツジム - 大阪府茨木市 会員のみ

Naughty

2022.04.29

13回目の訪問

月4回のラストで朝マクドしてGO！

マシントレ10種類
ダンベル14kg 脇・二の腕　
有酸素10分だけ

サウナ
8分(5段目)
12分(4段目)
12分(4段目)
10分(5段目)

水風呂
40秒強

外気浴
5分強

今日外気浴、気温に風が気持ち良かった♪

いい感じに筋肉痛〜
　
お昼はから揚げ弁当買いに行こうとしましたが…
おぉ！
紡さんガラ空きやん！

すぐに帰って靴を防水仕様に履き替え紡へGO！

美味かったです。

1日はサウナどこも混んでるかな？！