カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
前日飲み過ぎてしまったために早起きが出来ず、二日酔いを治しに12時イン
かなり空いていて2時間4セットを十分に堪能。
混んでる予想だったのでラッキー🤞ハッピー🤞
空いてたので5セットしようと思ったけど休憩長めに取って贅沢4セット
外気も最高に気持ちいい日和🌞
とは言え大好きCIOナイキ過多
二日酔いとお腹パイでそこまでぶっ飛んだりはしなかったけど満足😇
サウナの前に絶対に食事を摂らない主義だけど凄く久しぶりに食べたら案の定少し後悔🤣
やはりサウナは空腹時に限る！
サウナ：7-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10-15分 × 3
合計：4セット
2
70
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個人差はあると思いますけど、私はやっぱり空腹時が最高に気持ちいいですね！胃の消化に使うはずだった血液を体中に分散させてしまうので、かなり胃腸に負担をかけたりもしてしまうみたいですし😱以前消化不良にもなって後悔したこともあるので…！
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