バ成タ

2020.11.06

13回目の訪問

外気浴で即冷えることは分かっていても、やっぱり気持ち的には水風呂3分近く入ってたいな…とどうしても思ってしまうので、今日はサウナ→水風呂→外気浴カットでサウナをやってみた。

水風呂直後、ふわふわの状態でのストロングロウリュ。半ば放心状態。負荷強そうだけど、体冷やさずに水風呂も満足するまで入れるからこれからも時々やってみよう。

あと、駅近くの日高屋で夜ご飯食べてたら会計が1010円だった。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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他1件のコメントを表示
2020.11.06 01:23
2
バ成タ バ成タさんに10ギフトントゥ

😆わーい🙌銭湯♨️
2020.11.06 07:16
2
りーさん おはようございます。サウナイキタイのくまたむさんのレポート漫画に「冬場の外気浴のための水風呂の入り方」が載っているで参考にどーぞ!https://sauna-ikitai.com/saunners/14523/posts/575863
2020.11.06 08:33
1
りーさん ありがトントゥです! 銭湯行きたくなりました😆♨️
2020.11.06 08:43
1
ひですんさん レポ漫画見ました! ついついがっつり水風呂で冷やしたくなってしまうので、ゆっくり体を冷ましていく方の気持ち良さも覚えて使い分けられるようになりたいものです…😂
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