SNAS

2023.04.05

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分-7分-8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日はゴルフ帰りに訪問。熱々サウナと冷たすぎない水風呂のバランスはいつ来てもいい感じ!筋肉痛もすっかり取れました!

  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 17℃
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