竜泉寺の湯 八王子みなみ野店
温浴施設 - 東京都 八王子市
竜泉寺の湯に朝からサウナ〜(*´∀｀)
最近は八王子をよく訪れている！
(そして…昼寝が長すぎて投稿を忘れ…今💦←そして今年に入って何度か投稿を忘れそのまま寝ちゃってるw)
さて 久しぶりの朝サウナ 浴室は平日の朝からお客さんで賑わっていました！
身を清め露天風呂♨️ まずは壺湯でゆったりとシュワシュワのお湯を楽しみ→内湯の電気湯→あつ湯からのサウナ室へ=͟͞ ( ˙꒳˙)
サウナ 84°C 8分半×3、10分、12分
最上段に座りオートロウリュウは4回合わせる！ マイルドな熱さで汗だくになれるw
水風呂 16.2°C 1分×5
8.6°C 15秒×2
※ 2~3セット目に冷冷交代浴
外気浴 3分半×4
風が強く体感が冷たく寒い〜w
寝湯で5分 ととのう〜( -ω- )
サウナに戻る時は泡風呂、炭酸泉、あつ湯を交互に入って身体を一旦温めてから！
計5セットでスッキリ✨✨
入浴後のサ飯は チャンピオンカレーうどんと名付けられた爆盛りメニューとデザートにコーヒーゼリーソフトを頂きました😋
※チャンピオンカレーうどんはメニュー表の写真に騙された感があります(￣▽￣;)w
女
-
84℃
-
8.6℃,16.2℃
0
20
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