サウナビギナー082

2023.07.28

35回目の訪問

本日、ホットヨガ🧘の日。

久しぶりにヨガに参加。寝る前に柔軟しているおかげもあり、スムーズに身体が動く💮💮

今日も気温が高く、水風呂からの外気浴が気持ちいい。

ドライサウナ3セットにて終了‼️

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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