Midlight Asaurunn@-

2022.04.21

9回目の訪問

歩いてサウナ

毎℃のアサクナ(流行らなくても使い続ける)。
朝にはもう一日の終わりの快眠が容易に想像できる。
加えて、鼻が通っていい。

整い度と時間と皮脂のバランス、あるいは費用対効果、あるいはコストパフォーマンスに鑑みたベストなタームがわかってきた気がする。
行きすぎても良くない笑

サウナ:8分 × 3
水シャワー(ブースで):30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:イオンウォーター900ml × 1、ロウリュ × 2

ウォームピラーの温度計と表示が全然合ってない。ブースのシャワーが一番冷たい。

歩いた距離 2.6km

  • サウナ温度 102℃
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