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アサヒトレンド21

銭湯 - 東京都三鷹市

水風呂サミー

2020.10.25

4回目の訪問

サウナ：12分 × 3
おかわりサウナ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日。15:30の5分前に到着。
オープン前に行列。
人数制限とサウナは2時間制になったらしい。コロナ対策とのこと。まあ、さすがに2時間あれば大丈夫そう。
コロナ禍以降初の来訪。
私のホームグラウンドは相変わらず落ち着くサウナであります。
番台で下駄箱鍵と800円を支払い、黄色い大小タオルとサウナロッカーの鍵を受け取り、中へ。きれいに掃除されて明るい脱衣場はコロナの影響でテレビに張り紙。
まあ、ついつい見てしまって長居をしてしまうかららしいが、ちょっぴりさみしい。
全裸になって黄色いタオルを持って浴場へ。サウナ専用ルームに入り、備え付けのボディソープやリンスインシャンプーで体や髪を清めて、まずは湯船に浸かる。
そして一度体の芯を暖めてから、体を拭きサウナ室へ。
ここは90度前後の温度なのですが湿度調整が絶妙なのか、いくらでも長居できてしまう快適サウナ。
明るい室内にプラネタリウムで流れるようなスローテンポのインストルメンタルが心地よく、1～2分程度で全身から汗がじわりとにじんでくる。気がついたら滝のように汗が吹き出し、あっという間の12分計一回転。
サウナ室を出て、水風呂の水を掬い、汗を流し水風呂へ。
20度前後の水風呂は冷たいとは言えないが浸かりやすく長居できる。
しっかりと火照った体を冷まし、中までじっくりと冷やしていく。
１分ほど浸かってから体をよく拭いて、休憩室へ。白いリクライニングチェアが2つ。その一つに身を沈める。
しばらく目を閉じてどっぷりと徐々に沈んでいく感覚を味わう。
久々のアサヒトレンド21をじっくり堪能したのであります。