しゃん

2025.03.26

12回目の訪問

水曜サ活

仕事前朝ウナ!駐車場は結構車停まってたのに中は空いてる?

今朝はメディサウナが出入りが少なかったからか?セルフロウリュでなかなかの熱さ!アロマはバーチみたいだったけど香りはあまり分からず…

メディ入って水シャワーで汗流して水風呂は一旦オアズケからのロウリュに合わせてバズーカ入ってからの冷を欲した身体にシングルが効き過ぎる…を3セット。

外気浴も良い天気で気持ち良く。

1週間前は雪降ってたのに今日は25℃超えの夏日予報💦

今日もお仕事頑張りましょう!

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,16.2℃
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トントゥとは?

2025.03.26 19:13
1
かなりハーコーなサウナアプローチ。つーかさ、メディ何分でロウリュ浴びて何分過ごすの?鉄人じゃん!やってみよって思ったけど何か高血圧に磨きがかかっちゃいそうで怖いわ。…しかし、3月でこの暑さヤバイよね。こりゃ夏は40度超えなきゃ帳尻合わないって思うよ。
2025.03.26 22:25
1
フジイさんのコメントに返信

ハーコー好きなので〜♪いぇいぇ両方短い時間ですよ!合計しても20分も入ってません!しかし3セット目はちょっとしんどかったです💦今日は3月なのに真夏日だった所もあったようですね…夏どうなるんでしょうね…
ログインするといいねや
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