しゃん

2022.05.03

28回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

またまた寝落ちで昨日のです…

嫁さんに運転しません宣言で電車で6:00オープンイン。

入口列でMRさんおはようございます♪

ミラブルシャワーで清めて不感ジェット(最近はまってます)からのマイルドスタートでサ室入ると上段に座るTakaさん♪

その後、Motokiさん、トマトさんも登場♪

6:30マイルド~ストロング、マイルド、ストロング、マイルド、間に塩サウナ。
6時台、水風呂が16℃の時がありました!?2度みする笑

晴天の下での外気浴は最高♪

食堂では皆さんと談笑&生大🍺

その後はみなとみらいで家族と待合せしてお散歩&ランチ。よこはまパレードもチラッと見る。

三連休の初日、スタートダッシュ🍺やり過ぎて20時前に寝ちゃってまたこんな時間に起きてしまう…ていう…

また数時間後に✋

歩いた距離 2.5km

しゃんさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
しゃんさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
しゃんさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

KUA`AINA 横浜赤レンガ店

厚切りチェダーベーコンバーガー+生大(700ml

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 53℃,76℃
  • 水風呂温度 16.7℃
6
53

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2022.05.04 04:07
2
ハイボール飲んで20時には寝落ちして、早朝に起きる生活リズム一緒です! 仕事前にサウナ行く体力流石です☺️
2022.05.04 04:19
1

横浜さんもそのリズムですかー😆満天が5時オープンでも全然行けます♪三連休は嬉しいですがついつい飲み過ぎちゃいます💦
2022.05.04 04:26
1
しゃんさん。昨日もありがとう。ミスター、しゃん、僕の最上段セッション、最高でしたね。しかしこの時間から起きてるのは凄いなー!
2022.05.04 04:42
1
Takaさんのコメントに返信

昨日もありがとうございました~!6:30マイルドからMRさん、Takaさんとの上段セッションで最高の連休スタート出来ました😆昨日は1日中飲み過ぎで寝落ち→3時頃起きてしまい寝れずです…笑
2022.05.04 08:31
2
20時に寝ると3時に起きてしまう。3時に起きれば20時に眠くなる。自然の摂理。もう生活リズムになってますね〜😆😆😆
2022.05.04 08:50
1
bigbozeさんのコメントに返信

ほんとそうですね💦もうそのリズムから抜け出せなくなってきてます~😂
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