地図からサウナが探せる！

The Sauna

温浴施設 - 長野県上水内郡信濃町 事前予約制

夜勤明け@朝活サウナーとしせまる

2023.10.18

3回目の訪問

約1年ぶりの「ランプ」さんです。去年はこちらのサウナにハマってしまい、3回も訪問してしまいました。
今年もせめて1回だけは訪れたいと思い、ようやく実現しました。

#サウナ
温度は78度ぐらいでやや物足りない熱さです。ロウリュウをするとちょうど良い温度になります。

ただ今回コツをつかんだのですが、背中を壁につけるとより体が温まります。
フィンランド式サウナなので、サ室は全て木でできています。
背中を壁につけるとサウナ全体の温かさが体に伝わってきて、まるでサウナと一体化しているような感覚です。

#水風呂
こちらの水風呂は間違いなく日本一だと思います。川の水が樽の中に掛け流しで、サウナから水風呂に直接入ることができます。樽は1人用が四つ設置されているので、誰にも気兼ねなく楽しめます。
水温10度でキンキンでしたが、気温が高かったのでちょうど良かったです。

#休憩スペース
黒姫の森を見ながら、リクライニングチェアに体を預けていると、またここに帰ってきたと実感します。
この日は気温が18度ぐらいあったので、日光浴を楽しむことができました。