改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：仕事帰りに旦那と待ち合わせして渋谷の改良湯さんへ。19時半入店。バルクオム祭りも落ち着いたので混み合ってはなかったです。
いつも通りのセットをこなしつつ、最後は炭酸泉でダメ押しのポカポカ体制。仕上げにレインシャワーで水浴びし、サッパリしてから脱衣室のベンチでの〜んびり。
サウナのセットの後の休憩も気持ちいいですが、お風呂から上がって身体を拭きあげた後の脱衣室の休憩もまた違った味わい。
少し火照りを冷ましてからのドライヤー含身支度が出てからのサッパリ具合をより良くしてくれると思います。
さてさてすっかりホームサウナになった改良湯。週の中でのサイクルも決まりそうです。
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