天然温泉 天名乃湯 (スポーツマンハウス鈴鹿)
ホテル・旅館 - 三重県 鈴鹿市
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：今日は3月7日サウナの日♨️
新型コロナウイルス🦠懸念して我慢してたけど各所からのイベント案内に限界😭
夕方からスパは流石に人が多いから避けて
温泉♨️へ🚗💨
ここは総合スポーツ施設横にある温泉で
スポーツ施設の大会や練習、合宿の利用者が多い‼️だから健康的な人が多いと半ば勝手な解釈付けてサウナに入りたいのが本音🤭
流石に今日は車が多い🚘
夜から雨の予報だから今がギリギリのタイミングだ。
受付し済ませ脱衣所の人の多さにしばし待ち状態。
内風呂はそこまで人が居ないなー😅
まず温泉にしっかり浸かり様子を伺ってると、サウナ室の出入りが激しい⁉️
ここは塩分強めの温泉で芯から温まる。
いざまいらんと‼️
サ室に入ると想像通り満室😱
上段一杯で下段に鎮座。今日はすごく蒸されていて90度なのに熱い🥵
だけどモクモク湿度が高いのか心地よく、鼻から息を吸っても熱くない🤗
身体の芯から温まった後の水風呂が
たまらなく気持ちいい。
静かに衣を纏いクールダウン。
ここ露天風呂スペース狭くて、外気浴のベンチも2人掛け2つのみだから、今日はシェア😅
ととのい椅子が内風呂にもあればいいのになー。露天風呂脇の庭スペースにも椅子は置けそうだから欲しいところ‼️
水分補給は自身の持ち込みのみだから忘れないように‼️風呂内に棚とか無いから
置くスペースは周りに迷惑かからないよう工夫が必要です。
3セット後からアマミも出てきて体内血流が踊ってきた🎶
今日はサウナの日だから5セットに決定‼️
外も雨間近で冷えてきたから外気浴効果はとても良い‼️
4セット目からサ室も空いてきて、外気浴も人少なく、ベンチをアレンジして壁にもたれられるようにして、リラックス効果高めるとしっかりととのったー🥰
新型コロナに負けないように温冷浴で免疫力UPして乗り切ろう👆✨
蔓延が落ち着きますように🧚
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