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スポーツジム - 愛知県 豊田市 会員のみ
2024.01.19
20回目の訪問
サウナ飯
少し期間が空いたせいもあるのか、今回は満足な結果😊 🔸体組成表 4回目：体重↓ 筋肉↑ 脂肪↓
帆季珈琲テラス 岡崎店
仕事後からのジムだったので遅めのランチ
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体重↓といっても数100gだからね、このランチで軽く戻ってそうw 目的は体重より筋肉つけて脂肪減らすだから大丈夫！って思うようにしてるww
いや、努力してるところが偉いよ！筋肉は重いもんね💪🏻運動もしてないし最近太ったから見習いたい😆
最近褒められることが中々ないから、やけに嬉しい😆ありがとう😭ようやくサウナみたいに習慣になってきたから細々と続けてイキタイ！
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