以前は、佐鳴湖一周してから、ラクスパへ行ったり、
喜多の湯に歩いて行ってたりもしたのですが、
このところサウナがメインとなってしまい・・・😅

そんなこともあり、今日はまず歩いてから🈂️活を💪🔥
と言うことで、久しぶりの「しおさい竜洋」へやってきました。

添付の写真のとおり、竜洋海浜公園内に「しおさい竜洋」があり、その周りが一周2.5㌔のハイキングコースとなっています。

所要時間は一周1時間ということですが、実際そこまではかからないだろうと、2周するつもりで開店前の8:30に到着。

肌寒いくらいの潮風が心地よく、またアップダウンもあり良い運動となりました🚶
75分かかったので、販売している地元の農産物を見ながら時間を潰し、10:00にチェックイン。

洗体、入浴し身体を温めサウナ室へ。
温度計は92度を指していましたが、若干温いような印象でした。
でも、入って右側の上段は1番暑い座席で、それくらいあったのかもしれません。

ご年配の常連さんが多く、2セット終わった時にはサウナ室待ちが出来ていました。

今日の🈂️活はそれまでにしました。
運動後のサウナ、水風呂、潮風の外気浴は気持ち良かったですし、360円という破格の入浴料なので十分です😊

歩いた距離 5km

スカサズジョーダンさんのしおさいの湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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