ととのい姐さん

2024.01.29

43回目の訪問

今日、なんかいつもよりサ室が熱いかも?
下茹でして、8分もたない。
先日から熱さに耐性なくなった?

試しに下茹でなしでサウナに入ったら、やはり汗は全然出ない💦
下茹では必須項目!
ここは、下茹で→サウナ→水風呂→ぬる湯→内気浴がベストサイクルだね。

夕方、子連れなど意外とまあまあの人出。
8時過ぎると人が減ってくる、いつもとは逆パターンな感じ。
まあ、空いている方には入ると思うけど。

  • サウナ温度 50℃,82℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
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