新宿区役所前カプセルホテル
カプセルホテル - 東京都 新宿区
サウナに行くと決めている日は昼にラーメンやそばを食べ、汁を多めに飲むようにしている。大量の汗をかくのだから水分と当時に相当の塩分も失われるだろうという配慮から（私が勝手にそう考えているだけで、サウナ医学的な妥当性は知らない）。そして水分といえば。浴場に入ってすぐ右手に給水機があることに今日になって初めて気づいた。脱衣所ではなく浴場内に置かれていたのでこれまで見落としていた。大いに活用させていただいた。
仕事帰りの19時半に入場。混雑度は普通と空いているの中間くらい。何となく若い人が多めの印象。友人同士で来ているお客さんが2組くらいいて、彼らとタイミングがずれた時は片方の段には私だけ、みたいなこともあった。5セット。水分補給もしっかり。
なお、サウナ室内のテレビはクイズ番組。2021年の流行語に関する問題で、「サウナと水風呂の交互浴により多幸感を得ることを平仮名四文字で何という？」という出題あり。もちろん私もこれの正解となる言葉は知っているが、自分で実際に使ったことはまだない（はず）。いつか自分の体調や施設の状況、その他の諸条件がピタリと合致して、この言葉で表現するしかない悦楽の境地を味わうことができるのだろうか？2月も精進しよう。
0
7
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら