ぐいほん

2024.09.14

1回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分、5分×2
合計:3セット

今日は一日、松山で所用。
朝から夕方までは会議、その後に懇親会でグッタリ。
今日の宿にはサウナが無いので、徒歩5分ほどのニューグランドホテルの日帰り入浴に来た。

フロントで1,000円払ってタオルとアメニティをもらい浴場に入る。
温度計は86℃前後を指している。
入口から一番奥にストーブが据えてあリ、奥は席が2段になっている。
入室したらちょうど22時になったところだった。

温度計より体感熱め。
今日は1セット8分で行く。
懇親会ではアルコール無しでフルウーロンだったせいか汗は良く出る。

汗を流して水風呂へ入るが、ここは温い。
低くみても19℃か20℃はあると思う。
外気浴スペースは無いので脱衣場に出るが、入口にある大型扇風機が物凄い馬力でファンを回している。
水風呂は温いが、体は風で速乾だった。

3セットで上がり、宿まで徒歩で帰る。
ぐっすり眠って、明日も昼まで会議なので備えよう。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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