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道の駅津島熱田温泉

温浴施設 - 愛媛県宇和島市

ぐいほん

2026.06.28

26回目の訪問

サウナ飯

サウナ：大8分、小8分、大8分
水風呂：2分×3
休憩：8分×3
合計：3セット

ちょっと疲れも出てるのか、今日は整体を予約してサウナで温まる。
11時半に入館し､整体は13時から｡

台風一過で天気は晴天。
気温も27～28℃くらいだろうか暑すぎないくらいには上がっている。

日曜の昼飯時だが、人はボツボツ入っている。
タイミングのせいなのか、大サウナは7～8人くらい入ってても、小サウナは貸切状態でガラガラ。

最初にガツンと高温サウナで温まってるが、低めから徐々に上げた方が良いのだろうか。
初手からオートロウリュで体感温度も急上昇すると、心拍数もつられて上がっていく。

外気浴はいい天気でちょっと眩しい。
梅雨の合間の好天なので、十分に日に当たる。
13時から整体コーナーで揉んでもらって、帰りに八戒でラーメン｡
今日は何故かラーメンの口になってしまい、昼飯は醤油ラーメンにした。