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2022.05.23

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

感想:
初めてカプセルプラス横浜へ今日は時間がないので短めの3セット。
90分コース(1000円)で利用
調べると2021年リニューアルOPENのようなので全体的にキレイでした。

サウナ室は最大8名ぐらいかな(6名分+入口付近に追加で置いたような小さい木のイスが2脚)
温度は96℃前後でセルフロウリュでした。
入室した16時頃はスタッフさんが水の入れ替えとロウリュしてくれました。
定期的に水の確認と確認時のロウリュがあるかもしれないです。
アロマも入ってました。(何かまでは詳しくないのでわからず)
後、テレビが付いてますが無音で字幕になってます。サウナ+瞑想の貼り紙がありみんな静かに入ってました。
12分計はなかったかも(自分は腕時計派なので見逃した可能性あり、テレビに時間が出てるのでそれでも時間は確認できました。)

水風呂はサウナ室のすぐ横でお店の入口に15℃と貼り紙がしてありその通りの温度でした。
もしかしたら日によって温度が違うのかもしれません。
今日は冷たくて気持ち良かった!

外気浴は出来なくて浴室内にイスが6つありました。
イスは2・4で分かれていてサウナ室前の2つには天井に付いた扇風機から適度な風が吹いてます。
空いていればこちらに座りたい。
残り4つの方には風が吹いてませんでした。
室内の窓を全部開ければ風が流れる気もしましたがあくまで推測の域をでません。

平日の夕方に利用しましたがほぼ満席になる程度には人がいました。
自分はサウナ利用のみで使いましたが、
カプセルホテルの宿泊者も利用可能なので土日には混雑するかもしれません。
サウナ利用のみ用のロッカーは全部で16台ありました。

次回は更衣室から直接使える休館室があったのでそこを活用しながら休憩したい。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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