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2023.11.12

5回目の訪問

朝ウナは1セットだけが良いって昨夜言われた。
なんでも、
3セットしちゃうと副交感神経優位になり過ぎて眠くなっちゃうから、と。
1セットなら交感神経優位でシャッキリするんだと。


2セットしました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10℃
0
19

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