NISHI

2024.04.11

5回目の訪問

サウナ:135〜145bpm × 6
水風呂:70bpm × 6
休憩:5〜10分 × 5
合計:6セット

今日も後輩と二人でサ活🔥
久々の椎谷ヴィレッジ

ロウリュのほうじ茶の香りが良きです!
海が穏やかだったので日本海を水風呂代わりにしてみました。
4月の日本海はなかなか冷たい
海に浮かんで体を冷やす感じ最高です🔥

いつも思うけど外気浴のイスの充実っぷりが凄い

久々にインフィニティで外気浴
ここ最近で1番ととのいました!

ご一緒だった方とサウナのお話しできて楽しかったです💡


いいサ活をありがとうございました🙏✨

NISHIさんのSHIIYA VILLAGEのサ活写真

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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