NISHI

2023.08.11

1回目の訪問

サウナ:100〜110bpm × 3
水風呂:60bpm × 8
休憩:8〜10分 × 3
合計:3セット

近くの滝に撮影行って来たので帰りサ活🔥

日帰り入浴が11時からでタイミング良くちょうど11時前にイン

山奥にあるホテルの温泉
サウナ室は90℃でしたが湿度低めの苦手なカラカラドライサウナ💦
いつも通りよ心拍数まで上げられずダメかもと思いつつ水風呂へ
この時期にしてはなかなかキンキンで良き
夏だし昼だし全く期待してなかった外気浴が夏とは思えない程の爽やかさでそのおかげか1セット目からめっちゃととのいました🔥

露天にも何度か入りましたがここのお湯は僕の入ったことある温泉の中でTOP3に入るくらい良かったです!!
お湯が柔らかくて若干ぬるぬるして、何より隣を流れる川の水の流れ見ながら入る感じでめっちゃ癒されました🍵

また近くに行く機会あればサ活しに行かせてもらいます🔥

ありがとうございました🙏✨

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
10

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