NISHI

2023.01.18

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:150bpm × 3
水風呂:65bpm × 5
休憩:60bpm × 3
合計:3セット

久々に行ってきました🔥
平日の夜ってこともあり空いてましたが施設にいる人は全員サウナー!
自分のロウリュで鼻と乳首を火傷したけど
3セット目めっちゃめっちゃととのったのでOK👍

雪の降る外気浴と露天風呂最高!

あとはいい雪あるときにスノーダイブできたらもっといい!

冬が終わる前にまた行きます⛄️

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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