NISHI

2022.07.17

2回目の訪問

サウナ:150bpm × 6
水風呂:70bpm × 6
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

夏の昼間だったので水風呂とか外気浴とかちょっと不安でしたけど
ちゃんと考えられてました!

なんなら前にお邪魔したときより脱衣所とシャワーの間についたてがあったりでパワーアップしてました。

サウナは安定のしっとり系でロウリュするとヴィヒタのいい香りがサウナ室全体に広がります🔥

水風呂はこの時期でもキンキン
特に外の水風呂が最高です!

外気浴はちゃんと日陰になるようにタープとか張ってあって夏の昼間でも快適です♪
風鈴の音が夏っぽくて良き🌴

またちかいうちにお邪魔したいと思います!

NISHIさんのSHIIYA VILLAGEのサ活写真

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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