ヨネ

2024.08.05

566回目の訪問

5の倍数は入れ替えデー。ってことで8月最初の女湯。
いつもならスチーム→塩→ドライで帰るけど。今日はちと本気に。なぜなら日焼け止めを塗ったから。

てことで、いつもとは違うルーティンで。
体を清めて水通しして、まずはドライ。バレーの試合を見つつ、イタリア好きとしてはBuona fortuna Italia! って感じで。
日焼け止め塗ったから肌がショボーンってしてる……。ダラダラの汗しかでない。ごめんよお……と、思いつつ。2セットして、十分に体を落ち着かせてからスチーム。今日は、湿度42%、温度49度。相変わらず隙間……ぬるーい! ちゃんと締めてくだされ。

からの、汗を流しつつ、体を拭いてから塩サウナ。こすらずに乗せる程度にして溶けるのをひたすら待つ。
溶けてきたら、肌にぎゅっと染み込ませるようにしてから気持ち汗かいてOK! 
水風呂の温度が2度低く感じるぜぇ。かーらーの、ドライを少し入れば、きれいなたま汗。我ながら美しい。一口、汗を舐めても無味無臭。はい、完成。うっかりきっちり2時間いちゃった。

これで明日のコンディションは抜群! な、はず。

  • サウナ温度 60℃,49℃,86℃
  • 水風呂温度 19.7℃
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