7sato

10:30と11:30のロウリュウに参加
熱波に包まれて温まった

今年初の朝風呂
5:30の唐辛子ロウリュウに間に合った！スパイシー

イズネスのあとにサウナコタで3セット

昨年から続いていたととのいレスから3セット目で脱却 笑
ぐあんぐあんと高速縦回転で昇天　たまらん
サウナコタは心地よい蒸され方が好き

ちょっと気になったこと
6:00くらいにサウナコタでバケツにアロマ投入してセルフロウリュウ
直後にスタッフが入室
バケツを持って退室
この時って湯を追加するのかバケツの残り湯を流して湯を汲み直すのかが気になる
アロマ投入したばかりなのになぁ　と

今年もサウナコタの朝風呂にハマりそう

初蹴りでフットサル終わりに

久々に来たけど、なんですかあのオートロウリュウ！
ストーブの上にある2つの穴から5〜6分吹き続けるブロワで熱いより痛い

けど気持ち良い

なかなか攻めましたね😏　また来ます

草加の火曜日

仕事終わりにサウナ初め！

短時間でしたが気持ちよかったし同級生に会えたしで良いサウナ初めになりました！

（しかし賑やかだったなー）

火曜日は草加の火曜日

サウナスパ健康アドバイザー割りでお得な日という刷り込みが娘にも浸透したらしく、冬休みな娘に朝から火曜日だから草加に行ってきていいよと急なサウナチャンス！ありかだくお言葉に甘えて昼前に到着
大樹でお昼を頂きいざ！

ばっちりバチバチだった13時のロウリュウを1時間堪能
甘みたっぷり

2022最後の草加の火(曜日)を締めくくることができました。ありがとうございましたヽ(*´∀｀)ノ

Ｂランチ

お麩と豚肉の玉子とじ丼と たぬきうどんセット

朝ウナ

早起きしての朝活も合ってるしサウナコタにもどっぷりハマって良い休日のスタート

サウナコタ15分×3
しっかり蒸されて外気浴も心地よい

おや？イズネスサウナの温度が上がってるの？大歓迎！
イズネスサウナ15分×1

館内で売ってた塩パンとミネストローネをいただきフリーのコーヒーをセットにしたら立派な朝食

さて、スラムダンクを観に行きますか

ミネストローネと塩パンと

サウナコタに入りたくてまた来た　IN10:08
90分コースにしたけど超過してフリープランに

空いてていい
今日はバレルサウナも開放されてた
入ってみたけどあんまりあったまれなかった
導線も込みでサウナコタ推し！

Abemaのハイライトでメッシのゴラッソを見ながらサ飯にチキンとトマトのドリア
あちあちでうまうま

今日もリフレッシュできました　OUT13:12

チキンとトマトのドリア

体の芯からあたたまる

また朝ウナ行ってきた
5:50 IN

今回はサウナコタ　オンリーでセルフロウリュウ満喫

この時間から動くと1日が長くて良い
朝ウナいい
今日は水風呂もキンキン
内風呂のみかん風呂も良き

朝は（朝しか来た事ないけど、ONタイムは若い子で賑わってるって聞くし）サウナコタのこじんまりした小屋や上がったあとに暖炉の前で飲む無料コーヒーもトリップ感あるから好きな施設になりました

8:30 OUT

お初どころ

割と近いのになんだかんだで来てなかった

様子見で5時起きの朝ウナ IN 5:30
会員証を作っていざ

割と人が入ってる
館内は映えの宝庫（知らんけど）
落ち着いた雰囲気でおっしゃれー

浴室は、、天井とか壁とか、、もうちょっとがんばって

肝心のサウナは2種類
どちらも温度はそんなに高くないけどいい感じの小屋
セルフロウリュウできる小屋はストーブの上部に座れるから熱気がダイレクトに来て特に良かった

顔をはめてうつ伏せになれる木製のまな板みたいなやつがあって初めて体験したけどあんまり長くは横になってられなくて、こんなもんなの（自分には向いてない）かなって思いながら隣のインフィニティチェアに移ったら久々にグラグラきてととのった〜

最近は慣れてきたのか、ととのう事が減ってきたからなんだか嬉しかった
まな板の使い方は違うかもだけど自分にはこのパターンがアリなのかも　　またやってみよう

館内も水風呂もロウリュウもアロマでいい香りで朝から癒されましたとさ　OUT8:33

秋のサウナ強化週間

年次点検で館内停電
並んで受付 IN 11:29
ボイラーがなかなか点かず水シャワー
浴室を覗いたら結構入ってたから行ってみようやってみよう
掛け湯で温まりつつ水シャワーの修行で清め薬湯に
低温SJで水通しからの3セット
昼食を挟んで暗めの奥66で仮眠
起きて3セットでOUT 17:00

あちあちのサ室だったけれど、目深に被ったサウナハットは息苦しさも軽減される
改めて実力を感じました（個人的には息苦しさとドライ感で肌がヒリヒリするのに弱い）

あれ？なんか鼻汁　あれ？寒気まで　水シャワーにやられたかも

肉うどん

武蔵野うどん

午前中にフットサルしてin12:45
ヒーリングミュージックが流れる店内、アロマ水でのオートロウリュウ、心地よいくらいのサ室
筋肉をほぐしたいタイミングにぴったり
3セットでout14:30

休みになってサウナチャンス到来！
火曜日なんでサウナ･スパ健康アドバイザー割引で500円OFF😏
in10:11
受付でシャンプーやボデソの試供品ボトルもらえてラッキーでい！
午前中に4セット
最初はドライに感じながらだんだんマイルドなコンディションに
いろいろあった日々がリセットされた
やっぱここは楽園か　あーしあわせ
さっきまで冷たく感じた外気浴の風が心地よい
（今日は寒かったねー）
お昼はトマトサンラータンとレバニラ
2階で昼寝（ブランケット借りれば良かった）
戻って
残酷な天使のテーゼ→silent jealousyで締め
out15:00

生き返りました
また精一杯生きたいと思います

トマトサンラータン

小盛りサイズと1品がちょうど良い

11:00inから18:00outまで満喫
今日はマイルドでした。あまみ全開で気持ちよかった
4セットいただき
念願のガチャはビックリマンオマージュの爆風ロウリュのステッカーget
お昼はミニを攻めてサンラータンにカレー唐揚げと餃子
これくらいの量がちょうど良かった
リクライニング暗めの部屋で仮眠して3セットで締め

こんな半日もありだね。安定のSKC
ありがとうございました

トマトサンラータンと餃子とカレー唐揚げ

思いがけず巡ってきたサウナチャンス！
逃す手は無く、火曜だからラッコさんへ

in15:45
駐車場からして、やはり午前中より混んでる印象
浴室もまぁまぁ混んでる。でもサ室はどの段でも選べる感じ
って、今日のコンディションは俗に言うバッチバチじゃない？結構なドライで高温！短時間であまみ全開！サウナハットあっても我慢ならなかった。。
あろーず氏に教わった低温SJを挟みつつ3セットして館内で休憩
白玉食べて、2Fの暗めのリクライニングですやすや

戻ったらだいぶ空いてた
2セット追加でout18:30

ラッコのアクリルキーホルダーとラッコのタオルとサウナチャンスの手ぬぐいget!


ガチャガチャやりたいのに、paypay使えるからっていつも財布忘れちゃう。。

次回こそはガチャガチャガチャガチャしたいしたい

久々のサウナチャンス！

周辺でおさんぽおこうをこなしたが、ガラル3鳥には出会えず、、22:00in
清めてから最終オートロウリュウ22:30に合わせて美泡の湯で時間調整
水通ししていざサ室へ　
うわー混んでるなー
浴室もだけどなんでこんなに混んでるの？
大学生？グループが多いな
サウナハット効果もあり、気がついたら15分くらい蒸されてた気持ちよかったー
水風呂に入り外気浴
で、ととのいそうでととのわず　　わずわず

その会話、今じゃなきゃダメですか？

今日はととのいを諦めて蒸される事に集中
こんな日もあるさ
サウナチャンスに巡り会えただけでも感謝かな

サウナチャンス到来！
一昨日届いた、ベストサウナハットの次世代 3層構造 ポリエステル・メッシュ素材 大サイズ! サウナハット リバーシブル でサウナハットデビュー！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
10:30と11:30のオートロウリュウに参戦

混んでないかなーと思ったけど混んでて、でも他よりは空いてるはずだよ

サウナハットは必要だね。コレいいよー
視界が遮られて集中できるし、口まで隠れるから息苦しさもない