7sato

朝ウナ

昨日はテニス部に入部した娘と30年ぶりにコートでラケットを振った🎾
若干の肩の張りが心地良い
最近はランニングやウォーキングに励む日々で朝が起きれなくサボってた朝ウナ

何事もバランスが大事で適度に頭も身体もリフレッシュして生きたい

今日もあまみ全開で気持ちよかった
やはり、サ室はレベルアップしててまだまだ奥が深いSKC
6:30の蒸気だけもアレはアレで良い⭕️

SLLLLM

朝ウナ

二度寝で5:30間には合わなかったけど諦めず来て良かった
6:00のチョBさん、めちゃくちゃ熱かった！
熱耐性も落ちてるなー
耐えきれず退散しちゃった

リニューアル後の朝ウナは初めてで、今までとは違う表情になった気がする
アジャストして楽しみたい😊

最近は体力を付けたくて、ランニングを始めてみたもののいつまで続くかな笑
いつも走れない（走らない）理由を探してる🤣

SSMML

SKCに包まれたくて仕事終わりに直で入館
並んでたからビックリしたけどすんなり流れてイン
新装開店のサ室は新しい木の香りがとても良い
と、色々感想を連ねたいが自分でもビックリすひらくらい落ち込みが激しくて今日はこの辺で

朝ウナ　痛耐性激落痛感

小雨の中、3／12以来のサウナ
体調不良や年度末の多忙に、サ活をサボっていた
逆に言うと、よく生きていたなと

久しぶりのサウナは熱耐性はそこまで落ちていないけど、痛耐性が激落ち⚡️チョBさんだからか？
いや、2段目でも痛いよー痛い！刺さる〜

6:00の暁は口上もなくテレビもそのままのレア会？だったけど、忘れてたってチョBさん😆
今日もありがとうございました！

来週から15日までサウナ大改修があるってことで、またしばらくバイバイだけど新装開店を楽しみにしてます！
それまで生き延びるぞ〜

LLLLL

朝ウナ　落ち着いた穏やかな火曜

ワイワイしてなくて良い

暁ロウリュウ
急激とは真逆にじっくりじっくりとロングタイム


少しスパンが空いてしまって、頭も身体もお疲れモード
やっぱりサウナは人生の一部になってると実感

あと少しでスタンプカードが貯まる〜
これもまた人生の楽しみ＼(^o^)／

LMLL

朝ウナ　風つよー

radikoで先週の、あののオールナイトニッポンを聞きながら向かう
強風で体感温度は氷点下

浴室は学生で賑わっててガヤガヤしてて、でもサ室ではお行儀良くてマナー良し
学生を見ながら今が1番楽しいんだろうなーって25年前を回顧
ととのいすで聞こえてきた会話も、気持ちよかった！バイト頑張れそう！！
若者パワーいいね！がんばろ！
SLLLL

話はなぜか戻り、車の中ではほぼラジオというか、radiko
一週遅れでradikoでタイムスリップ
ちなみに、、、ざーっと
月曜　かまタク、深夜の馬鹿力、AdoのANN
火曜　あののANN、爆笑問題カーボーイ
水曜　ここオズ
木曜　ハライチのターン、メガネびいき、マヂラブのANN
金曜　宮藤さんに言ってもしょうがないんですけど、問わず語り、霜降りANN、深夜でんぱ、東京遊泳、宮下草薙の15分、モーモーラジオ、月一あいみょんのANNGOLD
土曜　木梨の会、オードリーのANN
日曜　スタンドバイ見取り図、野村訓一TUDOR TRAVELLING WITHOUT MOVING
を聴いてる
（20年くらいサイレントリスナー）

朝ウナ　-1℃

早朝の冷え込みも氷点下でサウナ日和

LLLLL

今日も気持ち良いサウナライフありがとうございます😊

そして、
なんと、、
今日のガチャ、、、



色違い！？




〜〜〜
前回の朝ウナが自身SKC37回目にして、サウナイキタイのSKC投稿100,000回目という、狙ってもなかなか狙えないキリ番でした㊗️
教えてくださった方、嬉しかったです！ありがとうございました！

病み上がり〜朝ウナ

先週、朝ウナ行こうとしたら頭が痛くてダルいし断念
そこから鼻と喉をヤラれ、やっと行けた朝ウナ

何をするにも健康第一ですね

LLLSL

久々にラッコのガチャやったら、、





やったー

SKC→OCU 朝ウナ

まさかの朝風呂中止
朝起きて、虫の知らせかいつもは確認しないHPを確認したのに、、まさかの中止
Ｘを確認したところ昨日ポストされてたけどHPには、、、

長いサ活人生、こんなこともあるか（前にもあったなー）
一路OCUへ

出遅れて6:12
コタでじっくり蒸して朝ウナ完

LLL

朝ウナ

ミントあっつ
5:30のミントでギブアップしちゃった😅
とにかくミントあっつな朝ウナ

MSSLL

2回ととのったー

朝ウナ

ギリギリに滑り込んで5:30
なんとか団扇に間に合った
6:00は甘い香りでフワーっと気持ち良い

さて、6:30
運良く？悪く？冗談？上段最奥 最悪？
ピリピリは想定内
サ室前に薬湯で茹でたしな
1杯目の団扇　おーいいね！
2杯目のブロワー　え？

隣の常連さんのお代わりの流れ弾が被弾💣
隣の常連さんノーハットなのにまたお代わり
また被弾💣
また被弾💣


聞いてないよー
朝ウナにブロワーって😆
聞いてないよー
水風呂までブロワーって🤣
聞いてないよー
kmr色強め😂

暁が一変にして明けた瞬間

MMLSLL

貴重な経験、ありがとうございました

昼サウナ

朝ウナに備えて早めに寝たのにアラームを止めて断念。。よし、予定変更！
てことで、今日から子たちは学校が始まり始業式
午前帰りだから昼ご飯までに気になるチッキン回りを掃除
遅刻姉さんを教室まで送って、スタバでインプット&アウトプットして11:30
お昼どうしようと考えながらヤオコー寄って炒飯にしようと卵やら具材やらを買って帰宅
この時には明確に13:00のロウリュウに滑り込むのを目標にしてたけど、手際の悪さが仇となり昼食から夕飯の用意までして家を出たのが13:10😭
もう無理ゲーと思いながら切り替えてSKCへ
火曜だし久々にサウナスパ健康アドバイザー割使ってリクライニング休憩するかと意気込んでたらまさかの満席🈵🙈
気を取り直し、リクエストして空き待ち
サウナへGO ☜続きはまた後で（まだいるよ）

14:30くらいから２セット
そしたら15:00からやるっていうじゃなーい
もちろん堪能
でもね、マイルド
マイルドofマイルド
アロマ水も氷も爆風もマイルド
爆風なんて何回もおかわりしちゃったし
というか、朝がアチアチが過ぎるのか⁉️
SKCのこういう一面もあるんだなって知れた
着替えてカウンター行ったら空席🈳あって、暗めのおくでリクライニング休憩
しばらく休んで💤17:30に退館

LLLLLL

明けましておめでとう⛩朝ウナ
2024年のサ活始まり

今年も宜しくお願いします😁

3日でも朝から大盛況
駐車場には県外ナンバーが多くて遠征組も多いのかなー

並んで入った5:30の暁ロウリュウは空いた席が上段２奥
いきなりのアチアチ、ピリピリ
外気浴はリクライニングで少しも寒くはないわ

6:00は早めに入ったけど、空いてたのが上段１奥　体が順応してか?耐えられた

6:30も上段１奥が空いてたから、今日はそうゆう日ね、と観念して座らせていただきました
最後には両面焼きも頂きフィニッシュ

MSMSL

幸先の良い2024年のサ活始まりになりましたとさ🧧

朝ウナ

今年の締めに大晦日SKC
2023年　46回目のサ活

かなりの賑わいワイワイ
ロッカーも2回目の2階で、サウナも並んでる

混んでたから1回をたっぷり堪能　LLL
最後はブロワーでの両面焼き！
やっぱ笑っちゃう😆

からの、我が家、大晦日恒例の角上魚類でたんまりと魚類をGET！
朝ウナから、このルーティンいいかも。

今年もお世話になりました。
また来年も宜しくお願いします。
良いお年をお迎えください😁

朝ウナ

師走の疲れが溜まりまくって、
朝起きるのも辛かった😭

最近の朝は寒いからどーかなー？眠いなー
どーしよーかなー？
布団の中で自問自答

でも、知ってる。行ったらサイコーな事を。
知ってる、知ってる。行かない自分は許せない。

ほらサイコー！
朝ウナ来てサイコーじゃない事がない！

LSLL
からだに纏った鎧で、すこーしも寒くはないわ♪

LSL

夜勤明けからフットサルしてOCUにIN
実は朝ウナ以外は初めての利用で、フリータイム1,200円は安い！
館内着付きのコーヒー飲み放題でくつろぐスペースも充実してるしね

平日ってだけあってサウナコタも貸切の時間帯があったりで良き
翔んで埼玉コラボの施策が多数あり、塩の水風呂は水温（20度超え）の割に体感低かった
眠くて眠くてLML
寝落ちしてまうギリギリでOUT

出入り口のショーケースに入ってたクラフトビール（IPA）を買って帰ろうとしたら館内で飲むなら購入できますって言われたー
なんでー？だめー？書いといてー
もう飲みたいが止まらなくて、やまやでIPAご購入！

サウナチャンス

久しぶりの火曜日の昼間
火曜は草加の火曜

サウナスパ健康アドバイザー割でリクライニングセット
暗めは満席で初めての明るめ

今日の愛称はサイテーKMRのKMR氏は
最後まで愛情たっぷりでした

LLMLM

最高かよ

SKC 最高かよ
SSK氏最高だよ

ホントに忙しくて、全然行けなくて
常習的なサウナももちろん最高だけど
禁欲で飢餓状態からのサウナも最高かよ

静寂のロウリュウ最高かよ
MLLM 最高かよ
いきなりととのったよ最高かよ

SKC最高だよ
最高だよ