ようへ

2020.07.25

1回目の訪問

熱くて冷たくてプール入ったらととのわないはずがない。

サウナ:102℃あって高温。
水風呂:バイブラ15℃軟水で都内でも有数の冷たさ。
プール:かなりぬるいが水風呂の後入ると気持ちよかった。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
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