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すぎすぎ

2022.04.14

16回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

やっほほ~らい♪
島田蓬莱の湯😌♨️
11時00分~13時30分

滋和堂全身アロマオイルマッサージ
13時30分~15時00分

⚡️電気風呂: 3分 × 1
炭酸泉: 30分 × 1
🔥サウナ : 6分 × 1 うち1回ロウリュウ
🛁水風呂 : 1分 × 1
😴休憩 : 5分 × 1
【合計 : ③セット】

木曜日は比較的空いている蓬莱の湯
今日は炭酸泉にのんびり

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
102

すぎすぎ

2022.04.07

15回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

10時30分~13時
やっほ♪ほ~らい♪😌♨️

🔥サウナ : 9分 × 1 うち1回ロウリュウ
🛁水風呂 : 1分 × 1
😴休憩 : 10分 × 1
【合計 : ④セット】
だいぶ春めいてきて お風呂のお客さんが
少なくなってきたのかな…

13時~滋和堂オイルマッサージ

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
60

すぎすぎ

2022.03.31

14回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

2021年 年度末♪やっほ蓬莱♪😌♨️

和みの湯 10分
🔥サウナ : 6分 × 1 アイスロウリュウ1回
🛁水風呂 : 2分 × 1
😴休憩 : 10分 × 1
【合計 : ④セット】
滋和堂 アロマオイルマッサージ60分

しっかり汗を流して
アロマオイルでマッサージをしてもらい
明日からの新年度
よい1年になるようにまた頑張りたい😊🍀

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118

すぎすぎ

2022.03.30

1回目の訪問

水曜サ活

初❗️伊太和里の湯

はっか湯 10分
炭酸泉 10分
温泉 10分 × 2

🔥サウナ : 9分 × 1
🛁水風呂 : 3分 × 1
😴休憩 : 10分 × 1
【合計 : ④セット】

内湯は黒を基調としたお風呂で
お湯も熱すぎずよかった
温泉はかなりぬるぬるする源泉で
あたたまります

サウナは94℃前後

炭酸泉は4人が限界

水風呂はふつうの水道水で
20℃と高めです

比較的にみなさん黙浴でよかった
時々うるさいのは地元民ですね

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
95

すぎすぎ

2022.03.29

13回目の訪問

歩いてサウナ

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

14時~16時30分
今日は島田のやっほ♪ほ~らい♪
男湯は木の湯です

和みの湯10分
炭酸泉40分
🔥サウナ : 9分 × 1 1回アロマロウリュウ
🛁水風呂 : 2分 × 1
😴休憩 : 10分 × 1
【合計 : ④セット】

今日の15時30分のロウリュウはアロマ
いい香りでかなり癒された😊
暑くて汗だくでしたがよかった☝️

炭酸泉では地元民の大声の会話に
民度の低さを感じた…
やっぱり田舎はこんなものですかね…😔
静かに入りたいのに

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
105

すぎすぎ

2022.03.26

1回目の訪問

歩いてサウナ

用宗みなと温泉

[ 静岡県 ]

今夜は用宗みなと温泉😌♨️
あいにくの雨で景色はどんより…
晴れていれば用宗港が見渡せてよい

炭酸泉 20分
天然温泉30分

🔥サウナ : 9分 × 1
🛁水風呂 : 2分 × 1
😴休憩 : 10分 × 1
【合計 : ④セット】

きれいなお風呂で入りやすい
サウナは88℃~90℃のドライサウナ
水風呂も14℃と低めの温度で気持ちいい☝️
また行きたい温泉施設😊
天然温泉も熱すぎないので
こどももゆっくり入れます😄
客層は若い人が多く
黙浴を守っていて静かです

どこのお風呂も黙浴を守れないのは
定年後のおじさんたち…
話し声がいちばんうるさいですね😔
長く生きてきたのにお手本にもならない

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
152

すぎすぎ

2022.03.25

2回目の訪問

歩いてサウナ

今日は川根温泉へ♨️

蔓延防止措置が解除になりましたが
サウナはまだ休止中

♨️源泉 : 15分 × 1
🔥サウナ :
🛁水風呂 :
😴休憩 : 10分 × 1
【合計 : ④セット】

川根温泉は少し熱いですが
源泉はやっぱり温まる😊
体が楽になります☝️

歩いた距離 4km

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134

すぎすぎ

2022.03.24

12回目の訪問

歩いてサウナ

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

久しぶりの島田♪やっほほ~らい♨️😌♨️

🔥サウナ : 8分 × 1 1回ロウリュウ
🛁水風呂 : 2分 × 1
😴休憩 : 5分 × 1
【合計 : ④セット】
10時30分~13時 😌♨️
13時~14時15分 滋和堂オイルマッサージ

今日は温かくて風もなく
外気浴も気持ちいい☝️
3週間ぶりの蓬莱…
やっぱり大きなお風呂はいい😊

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 74℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
140

すぎすぎ

2022.02.25

1回目の訪問

川根温泉 ふれあいの泉
今日は夜温泉へ😌♨️

サウナはコロナ蔓延防止のため休止中

♨️温泉45℃ : 2分 × 1 あつっ😣❗
♨️温泉43℃ : 2分 × 1 あつっ😳❗
♨️温泉42℃ : 3分 × 1 まだ熱い…😅❗
♨️温泉41℃ : 10分× 2 ちょうどいい😄
😴休憩 : 5分 × 3
【合計 : ①セット】

天然温泉は温まり方も違うし
湯冷めもしにくい☝️
気持ちよかった~
温泉から見える夜の大井川鐵道も
なかなかオツ🚂🚃🚃🚃

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121

すぎすぎ

2022.02.24

11回目の訪問

歩いてサウナ

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

今日は島田
やっほ♪ほ~らい♪😌♨️
11時30分~13時30分

♨️湯もみ 10分
♨️電気風呂 5分

🔥サウナ : 6分 × 1
🛁水風呂 : 1分 × 1
😴休憩 : 10分 × 1 🌪️外気浴
【合計 : ③セット】

13時40分~14時40分
滋和堂 60分全身オイルマッサージ💆‍♀️

今日はお風呂後に
いつものマッサージが控えていたので
サッとお風呂タイム

サウナの後の外気浴
日差しがジリジリしていて
確実に春に近づいてる感じがした🌸🦜🌸🦜
あまり寒くなくて気持ちよかった😊

⚠️⚠️⚠️
島田蓬莱の湯はお風呂もサウナもいいのに
午前中は黙浴を守らない
程度の低い年配が多くて困ります…

色が全身浅黒く金色のネックレスの赤いタオル
結構太っている体型の赤いタオル
あなた達ですよっ❗️って注意したい😔

自宅のお風呂ではないので
マナーを守ってくつろぎたいですね✨

うるさい人は出禁にすればいいと思います
ず~っと話をしていて迷惑です

歩いた距離 10.5km

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
154

すぎすぎ

2022.02.22

10回目の訪問

歩いてサウナ

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

今日は島田市 やっほ♪ほ~らい♪😌♨️

そういえば今日 いつも玄関にある
やっほ♪ほ~らい♪ラジカセ なかったなぁ…
静かな玄関だった…😥どしたの?

13時30分~16時00分

【🍵緑茶ロウリュウの日🍵】

🔥サウナ : 9分 × 1 🍵緑茶ロウリュウ😌
🛁水風呂 : 2分 × 1
😴休憩 : 10分 × 1
【合計 : ④セット】

炭酸泉 40分
湯もみ 20分
電気風呂 20分

奇数時間の30分にロウリュウがある蓬莱☝️
今日は🌱🍵緑茶ロウリュウの日でした
静岡ならではのロウリュウ☝️

スタッフさんが緑茶成分を
あまりに勢いよくストーブにかけていて
少し焦げくさかったかな…😅
ま、でもお茶の香りもしたし
室内の温度も上がったのでよき😄

歩いた距離 10.96km

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
146

すぎすぎ

2022.02.19

2回目の訪問

今日は藤枝市🏞️
🌲🌳🌲🌳瀬戸谷ゆらく😌♨️
12時30分~14時30分
混雑具合はふつう 14時過ぎから🌧️

まずは炭酸泉 : 40分

そして
サウナ : 8分 × 1 94℃
水風呂 : 1分 × 1
休憩 : 10分 × 1 外気浴
温泉 : 10分 × 1
合計:4セット

ホームの柚木の郷に比べれば
田舎の温泉施設でこじんまりですが
サウナの温度は高いし
温泉も体の芯まで温まるのでよい😌♨️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
164

すぎすぎ

2022.02.17

9回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

今日はお仕事休みなので
AMやっほ♪です😌♨️
10時30分~13時30分 やっほ
13時40分~14時40分 滋和堂

和みの湯 15分
炭酸泉 45分
サウナ:7分 × 3 1回目ロウリュウ
塩サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4 外気浴 風花が舞っていた
合計:4セット

今日のサウナ後の外気浴は
日差しが暖かくて気持ちよかった🌤️
風花が舞っていた😳❗

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
111

すぎすぎ

2022.02.16

3回目の訪問

今日は 夜🌛ゆのき 😌♨️
19時~21時30分 空いていた

ぬく湯5分
あつ湯5分
炭酸泉30分
源泉 深湯15分

サウナ:6分 × 4 ラストアロマロウリュウ
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4 外気浴
源泉深湯10分 × 4
合計:4セット

風が強く 寒い1日でした…
源泉メインのサウナで
体も手足もぽっかぽか😌

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃
80

すぎすぎ

2022.02.10

8回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

こんな寒い日は
島田の やっほ🎶ほ~らい😌♨️
今日は石の湯が男湯🪨

静岡も東部は雪が積もっています☃️
中部はなかなか降りません
西部は降るのに…

13時~14時
滋和堂さんで60分全身オイルマッサージ
癒される

14時~17時 3時間 のんびりやっほ

湯もみ10分
炭酸泉40分
サウナ:6分 × 1
サウナ:8分 × 1
サウナ:8分 × 1
塩サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3 内気浴&外気浴 ちょ~寒…

朝から気温が上がらず1日通して5℃前後
お風呂もそれほど混雑しておらず
調整中のミルキー湯は入りたい放題
ゆっくり温まれた こんな寒い日は至福🍀

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
63

すぎすぎ

2022.02.04

7回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

13時~14時 滋和堂さんで60分全身マッサージ
14時~16時 週末の やっほ♪蓬莱😌♨️
すいてた~😊

寝ながら湯もみ 5分
炭酸泉 40分

サウナ:6分 × 1
サウナ:10分 × 1
サウナ:6分 × 1
サウナ:6分 × 1 15時30分アロマロウリュウ
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3

滋和堂さんで全身マッサージの施術を受け
体が緩んだあとお風呂へ♨️

サウナ3セットで帰ろうと思いましたが
奇数時刻の30分はロウリュウなので
もう1セット😄アロマロウリュウ
いい香りに包まれてリラックス効果を
得られました。
今日も1日の終わりは
やっほ蓬莱😌♨️でした スッキリ🍀

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  • サウナ温度 64℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
65

すぎすぎ

2022.02.01

6回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

休日の今日 島田へGO🚗

2月👹最初のサウナは…
東静岡か島田か どうしようか… 迷って
やっほ 蓬莱になりました😅

11時~14時
内湯の寝湯で10分温まり
炭酸泉で40分温まる…少し寝ちゃった😅
そして…

サウナ:6分 × 1
サウナ:12分 × 1
サウナ:10分 × 1 ロウリュウ
塩サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3 椅子で外気浴 暖かな日射し
合計:4セット

まだ冬ですが今日の外気浴は全然寒くなく
日射しが春に近づいているのを感じた。
暖かい日射しにつつまれてととのう😌♨️

持参のシャンプーとトリートメントを
LUXのボタニカルシャインに変え香りも一新。

アロマロウリュウもそうですが
やっぱり香りは気分を左右にします。

好きな香りは記憶にも残る😊

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  • サウナ温度 64℃,84℃
  • 水風呂温度 17℃
68

すぎすぎ

2022.01.28

2回目の訪問

12時~14時30分
今日も♪やっほ蓬… 違う違う😅
ホームサウナ 柚木の郷へ😌♨️

ぬく湯で10分 あつ湯で5分温まり
大好きな源泉の湯 水深130㌢の深湯で
15分癒され さらに薬草の香りの
ミストサウナで10分塩を使って汗を誘導😌

そして❗
サウナ:6分 × 3(うち1回アロマロウリュウ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2 + 15分 × 1 外気浴 暖かい
合計:3セット

途中アロマロウリュウがありいい香り
大きなうちわを持ったお兄さんに
熱風をおくられ汗はMAX😵
でも気持ちいい~今はなんも言えね~状態

水風呂で冷却して外気浴…寝てしまった😅
再び源泉の湯 深湯でのんびり

一言:柚木の郷に行くと
何から何まで揃っている&施設がキレイで
他のお風呂に行きたくなくなる…
大声で話すおじ様もいないのでくつろげる。

やっほ蓬莱の方が回数が多いですが😅

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
65

すぎすぎ

2022.01.27

5回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

9時30分~12時
今日は朝早めの
やっほ ほ~らい😌♨️

木曜の朝早めはとにかく空いてる
冷水をしっかり飲んで
今日はまず炭酸泉でのんびり40分温まる
内臓も血液も温まり皮膚もほんのり桜色に
そして
サウナ:7分 × 3 ほぼ貸し切り(^_^)
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3(外気浴 穏やかで暖かい)
疲れが取れました

12時から今日も滋和堂さんでマッサージ
足つぼ30分 全身30分の1時間コース
指名しているセラピストさん
今日も完璧な施術でさらにととのいました

最近初めてオロポを知りました(^_^;)
サウナで水分やミネラルが失われるので
それらの補給には適していると思いますが
糖分はかなり高いですよね…
糖分はサウナでは燃焼しませんし
サ活からのサ飯でオロポを注文したら
本末転倒かなと思いました…
ディスってしまいすみません
サウナーさんの敵ではないです


合計:3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
50

すぎすぎ

2022.01.25

4回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

今日もはりきって
14時~16時30分まで
やっほ ほ~らい♪😌♨️

混雑してないというより空き空き😄👏

今日のレシピ
まず内湯5分 炭酸泉40分で
冷えた体と内臓を温めます
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3 (外気5分 室内5分)
合計:3セット
あとは電気風呂 桶の湯で仕上げます
疲れ知らずの身体のできあがりです😋

午後は雨が降ってきて外気浴も寒い
でもやっほ ほ~らいは裏切らない☝️
どんな時でも冷えた身体を癒してくれる
クセになってます

毎回思いますが
木の湯の水風呂は神👼

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
53