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スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
2024.02.04
80回目の訪問
『ジムトレ』 今日は夜勤前の休み。朝食を作る。 テレビで見たクロックムッシュ。 ホワイトソースから、オーブンでパン焼くと カリカリで美味い。 サボってたジムへ。 トレッドミルからの上半身トレ。 ベルトのおかげで力が入る。 でも走る時は緩めた方が良さそう。 サウナ室90℃。カラカラ、マラソン見ながらじっくり。 水シャワーは痛い。 奥のシャワーブースの時間が長いことを発見。 計2セット。 ありがとうございます。 来月からロウリュが復活。 行かねば。
男
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13日夜勤明けでキャンプをしようかなと。
神割崎ですか？釜石ですか？笑☺️
岩の間から日の出チャンスがあるところ。
熱波師の男女までカバーしている。 ブロワーもいるかも。
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