地図からサウナが探せる！

JOYFIT24 石巻

スポーツジム - 宮城県石巻市 会員のみ

栞

2023.06.16

39回目の訪問

今日はジムサウナ。

昨夜は1人でハイボール飲みながら、あまちゃんを一気に見る。
私の16才。K2の旦那がイボリー。
嫁におはようを言って寝たのは朝5時。
ノー目覚ましで起きたのは10時。

大谷さんを見ながら、プロテイン飲んで、振休の娘を13時に塾に連れていく。

コメダ珈琲で7月のシフトの下書き。
アイスコーヒーのフレッシュがいい。
ミートソース初めて食べたけど美味い。
隣のおばちゃん2人、ジェリコからポテチキ食って、カツサンド食って、ナポリタン食って、シロノワール食ってた。すごい。

17時にジムへ。
まずはバイク。
昨日いなかったスタッフにロウリュイベントの感想を聞かれる。
アロマ水の量を増やしてほしいと伝えた。
水風呂設置も訴えた。

後は100日プログラムをこなす。
1日おきにガッツリは良さそう。

サウナ室94℃。
潮騒のメモリーを聴きながら、長めに。

水シャワーは気持ちいい。

休憩はお風呂椅子。

計1セット。

ありがとうございます。