2023.05.29

3回目の訪問

サウナ飯

今日は仕事後サウナ。

急遽、9時から21時まで仙台で仕事になる。
10連勤確定。
サウナに行くしかない。仕事終わって
飯食って、サンピアの湯さんへ。

22時のオートロウリュ間に合わず。
サウナ室は88℃。デザートサウナ状態。
気持ちいい。マツコを見ながら。

水風呂は19℃。ライトアップがきれい。

休憩は外気浴。外までの、床が、足ツボすぎて、痛過ぎる。健康になりたい。
でも石の椅子は気持ちいい。

2セット目以降、外は諦める。
3セットは塩サウナ。
4セット目はオートロウリュ。
熱くて気持ちいい。

水風呂からの介護椅子で。

最新のセットは最高のセット。

計4セット。

ありがとうございます。

閉店まで30分はキングダムタイム。

その後、荒井のJOYFIT24へ。
マシンが違うと上がらない。
30分くらいで終了。
石巻で頑張ろう。

から好し 仙台志波町店

🔖暴れん坊唐揚げあいもり。

キャベツの千切りが細かくてきれい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 19℃
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