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スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
2023.04.18
17回目の訪問
今日は仕事後サウナ。 久しぶり、サボっていた訳ではなく、仙台での仕事で行けなかった。 とりあえずサウナ。92℃。 カラカラ熱い。長めに入る。 水シャワー。気持ちいい。 ジム活。 バイク、チェストプレス、腹筋、股、脇腹、トレッドミル。やはりチェストプレスは難しい。今度スタッフにやり方聞いてみよう。 2時間。 締めにサウナ。 計2セット。 ありがとうございます。
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