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2020.02.22

18回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は前にもらった岩盤浴無料券を使って、初岩盤浴にも挑戦。
すごい汗かく。
冷却室もあるけど、サウナのように整いはしないから、やっぱり私はサウナ派だな、と再認識。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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